Институт успеха и мотивации

Когда-то давно нашел на просторах интернета очень полезное упражнение, немного изменил его под себя и с тех пор делаю каждый день.

Эти шесть вопросов помогут привести вашу жизнь в полный радостный порядок. Главное здесь - методичность и искренность. Переписывайте каждый день вопросы и отвечайте на них, пусть это станет ежедневным приятным ритуалом. Ежедневное сосредоточение на позитивных моментах жизни постепенно перерастет в положительную привычку и даст +1 к осознанности :)

Можно делать как вечером, анализируя прошедший день, так и утром, вспоминая вчерашний.

Вопросы на каждый день 

1. Что мне дало энергии, доставило удовольствие?
___________________________________________________________

___________________________________________________________

2. Что высосало энергию?___________________________________________________________

___________________________________________________________

3. Что я узнал нового?___________________________________________________________

___________________________________________________________

4. Что я сделал хорошего, кому-нибудь помог или кого-то поддержал?___________________________________________________________

___________________________________________________________

5. Что мир для меня сделал хорошего?___________________________________________________________

___________________________________________________________

6. Моя сегодняшняя мечта.

___________________________________________________________

___________________________________________________________

UPD: впервые увидел у chillyred